Association " Gymnastique Volontaire de Riorges"

Avec l'AGV sport rime avec santé !
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Lundi 3 juillet



Découverte du programme sport santé: tout le monde bouge !


Durant "L'été à Riorges" (cf. rubrique ci-dessous) venez découvrir les différentes activités du programme sport santé: "tout le monde bouge !": initiation à la marche nordique, à la course à pied et au cross training (Parc Beaulieu).

Ce programme sera mis en place à l'AGV Riorges dès le début de la saison 2017 / 2018....venez essayer ! 

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En mai l'AGV prend ses quartiers d'été !



Meilleurs vœux pour l'année 2017



La gymnastique pour les hommes aussi ... : reportage du Progrès


Pascal et Christophe tous deux adhérents à l'AGV Riorges ont partagé leur expérience sportive afin d'encourgaer les hommes à se lancer dans l'un des cours de l'association
             

Pascal Philippe, (52 ans) pratique le Pilates depuis deux ans
 

Pourquoi du Pilates ?

« Je pratique la course à pied et je cherchais un sport complémentaire, c’est mon épouse qui m’a proposé d’essayer le Pilates. Pour moi, c’était un sport de femmes et de personnes âgées mais j’ai fait le test. Un coach masculin, Maurice Chanelière et un autre participant m’ont aidé à me mettre à l’aise au milieu de la vingtaine de femmes ! »

Quelles ont été vos impressions ?

« Très vite je me suis rendu compte que c’était un vrai sport. Je me suis découvert de nouveaux muscles, Maurice est super-motivant et le groupe très agréable. Finalement, je suis revenu sur mon idée en voyant qu’il y avait beaucoup de jeunes et étonné de la performance des femmes. »

Allez-vous continuer ?

« Bien sûr ! Le Pilates est très évolutif, on peut sans cesse progresser et ça devient même très cardio. Depuis, je n’ai plus mal au dos, je suis plus résistant en course, j’ai une meilleure tenue mais je viens au cours car j’y prends surtout un réel plaisir et j’encourage les hommes à tester au moins une fois. »

 

 

Christophe Lassot, (49 ans) participe au cours de gym tonic
 

Pourquoi choisir la gym ?

« Je voulais faire un autre sport en plus du vélo et de la marche pour faire travailler d’autres muscles et devenir plus souple. J’ai tout de suite pensé à la gym sans a priori sur la discipline même si je savais qu’il n’y aurait que des femmes. Je me disais même qu’elles seraient plus douées que moi ! Tout ce qui est ouvert aux hommes l’est aux femmes et inversement. »

Depuis quand pratiquez-vous ?

« Cela fait déjà deux ans que je fais de la gym tonic trois fois par semaine. Je ne me force jamais à aller aux cours, dans la vie, je ne m’engage jamais sans plaisir. Dès que je fais de la gym, je me sens mieux, je suis plus en forme et mes douleurs disparaissent. Je suis même membre du bureau à l’AGV maintenant. »

Que diriez-vous aux hommes qui n’osent pas venir ?

« Je dirais que la gym est un sport qui permet de se fortifier sur l’ensemble du corps, qu’elle permet de supprimer les courbatures après une journée de travail, de bricolage ou de jardinage et que faire du sport en groupe est bon pour le moral. Il faut juste savoir commencer doucement. »
 

http://www.leprogres.fr/loire/2016/12/21/j-encourage-les-hommes-a-tester-au-moins-une-fois

Source: Le Progrès

 


Assemblée générale


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Informations générales 2016-2017


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Retrouvez toutes les informations rubrique >> Informations - Le club <<


Nouveaux cours de Pilate débutant


Un nouveau cours de Pilates débutant vous sera proposé à partir de la rentrée !

- Cours de Pilate débutant
- Les jeudis de 9h à 10h au centre social
- Cours animé par Isabelle Lombard 

Venez vite vous inscrire au centre social si vous êtes intéressés: 15 places sont disponibles (certificat médical obligatoire)


Portes ouvertes 2016-2017


Venez découvrir l'AGV Riorges et ses activités lors de la journée portes-ouvertes du Samedi 10 Septembre


Inscriptions et réinscriptions


La fiche d'inscription pour la saison 2016-2017 est disponible sur le site rubrique Informations >> Inscriptions


Informations saison 2016-2017


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