Association " Gymnastique Volontaire de Riorges"

Avec l'AGV sport rime avec santé !
Renforcement musculaire Marche Nordique Pilates Cross Training

Quelques photos saison 2021-2022


Les premières photos de 2021-2022 à Galliéni.
Travail technique , apprendre les bons mouvements.
et puis . . . application.

Marche Nordique (2021/2022)


L'AGV Riorges vous propose des cours à trois niveaux d'intensité qui permettront à chacun de trouver le cours qui lui correspond en fonction de ses objectifs, de sa forme physique et de ses envies. 

     > Niveau "DOUX" >> indiqué en vert dans le planning
     > Niveau "MODÉRÉ" >> indiqué en bleu dans le planning
     > Niveau "INTENSIF" >> indiqué en rouge dans le planning 

 

 

DATE

HORAIRE

ANIMATEUR

INTENSITÉ LIEU

LUNDI

13/09

10h30 - 11h30

Yannick Ferlet

MODÉRÉ Galliéni petit parking vers rond point

MARDI

1409

19h45 - 20h45

Yannick Ferlet

MODÉRÉ Galliéni petit parking vers rond point

MERCREDI

15/09

9h -10h

Yannick Ferlet

MODÉRÉ Galliéni petit parking vers rond point
10h30 -11h30
(Sport santé / débutants)
DOUX

VENDREDI

17/09

10h30 - 11h30
(Sport santé / débutants)

Sabrina Pavesi

DOUX

Parc de Varennes (Transvaal) au Coteau vers base d'aviron

14h - 15h30
Sportive

Yannick Ferlet

INTENSIF

parking face à la Sicarev à coté du bassin d'Oudan. possibilité de se garer parking Lildl

SAMEDI
(Semaines paires)

25/09

9h30 - 10h30
(Tous niveaux)

Sabrina Pavesi

MODÉRÉ ...

SAMEDI
(Semaines impaires)

18/09

9h30 - 10h30
(Tous niveaux)

Camille Bernard-Vernassière

MODÉRÉ Rdv plage de Villerest sur le nouveau parking

Cliquez ici pour accéder au planning général des cours

DATE LIEU
Lundi 13 (10h30) RDV Galliéni petit parking vers rond point
Mardi 14 (19h45) RDV Galliéni petit parking vers rond point
Mercredi 15 (9h) RDV Galliéni petit parking vers rond point
Mercredi 15 (10h30) RDV Galliéni petit parking vers rond point
Vendredi 17 (10h30) RDV au Transvaal (parc de Varennes au Coteau vers l'aviron.
Vendredi 17 (14hà 15h30) RDV petit parking face à la Sicarev coté bassin d'Oudan possibilté de se garer parking Lildl .
Samedi 18 (9h30) parking plage de Villerest

En cas de doute concernant le lieu de rdv, vous pouvez contacter José, coordinateur pour le groupe de
Marche Nordique au 06 89 84 81 70


Quelques photos...


Vendredi matin à la Gravières aux oiseaux, premières photos de 2021 ....
 
   
 

Sortie avant les vacances

     

 


Avant les vacances de février


Petit moment de convivialité chez Yannick après la marche du vendredi, avant les vacances.
Après l'effort, le réconfort... 

      

 


Changy


Le samedi à Changy, sous un grand soleil
   
   

 


Sous le soleil , à la Gravière aux oiseaux


            
               

 


Avant de marcher...


Avant de marcher...      l'échauffement...

 


après la marche


Après la marche...     prière...    de ne pas oublier la        ......séance d'étirements

 


vendredi ....sous la pluie.


Vendredi matin 

La Bénisson Dieu...

avec un peu de pluie...

et un grand sourire.

 


Dernière marche de l'année 2019 suivi du restaurant...


 


Quelques photos...


En haut à gauche ,

marche à St Haon le Chatel...

Les autres photos ,

travail technique au parc des sports

 


Même sous la pluie


Le mecredi 9 octobre ,malgré la pluie, 23 marcheuses-marcheurs ont révisés leur technique !!!

Et vendredi  ,les débutantes-débutants et sport santé étaient nombreux avec le soleil....