Association " Gymnastique Volontaire de Riorges"

Avec l'AGV sport rime avec santé !
Renforcement musculaire Gym Bien-être/Détente Stretching Pilates Prévention équilibre Garder la forme (nouveau) Circuit Training Marche Nordique Aérodanse Zumba (nouveau) Drumstick fitness (nouveau)

Renforcement musculaire (2023/2024)


L'AGV Riorges vous propose des cours à trois niveaux d'intensité qui permettront à chacun de trouver le cours qui lui correspond en fonction de ses objectifs, de sa forme physique et de ses envies. 

  • Niveau "DOUX" >> indiqué en vert dans le planning

  • Niveau "MODÉRÉ" >> indiqué en bleu dans le planning

  • Niveau "INTENSIF" >> indiqué en rouge dans le planning 

JOUR
HORAIRE
LIEU
ANIMATEUR
INTENSITE
LUNDI
10H45 - 11H45
Maison de quartier du Pontet
Anthony CHALOIN
DOUX
18H30 - 19H30
Maison de quartier du Pontet
Carine BILLON
DOUX
19H45 - 20H45
Maiosn de Quartier du Pontet
Carine BILLON
INTENSIF
 
 
 
 
 
MARDI
8H - 9H
Gymnase Galliéni
Sabrina PAVESI
DOUX
8H30 - 9H30
Maison de Quartier du Pontet
Christelle BARRIQUAND
DOUX
9H10 - 10H10
Gymnase Gallliéni
Sabrina PAVESI
DOUX
9H45 - 10H45
Maison de Quartier du Pontet
Christelle BARRIQUAND
DOUX
 
 
 
 
 
MERCREDI
8H15 - 9H15
Ecole du Pontet
Isabelle LOMBARD
MODERE
18H30 -19H30
Ecole du Pontet
Gilles GOUGAUD
INTENSIF (RENFO / STEP)
 
 
 
 
 
JEUDI
8H - 9H 
Gymnase Galliéni
Laure BREYMAND
MODERE
9H - 10 H 
Maison de Quartier du Pontet
Isabelle LOMBARD
DOUX
9H10 - 10H10
Gymnase Galliéni
Laure BREYMAND
DOUX
18H30 - 19H30 
Ecole du Pontet
Anthony CHALOIN
MODERE
 
 
 
 
 
VENDREDI
18H30 - 19H30
Ecole du Pontet
Anthony CHALOIN
MODERE